İçeriğinde herhangi bir kimyasal bileşen olmayan; bulundurdukları, vitamin veya mineraller sayesinde insan hayatı için yararları olan bitkileri şifalı bitkiler olarak tanımlıyoruz. Tedavi yöntemlerinde kullandığımız bu şifalı bitkiler ve faydaları şöyledir:
1-Ihlamur ve faydaları:
Mis kokulu yaprakları sayesinde hemen tanıyabildiğimiz ender bitkilerden olan ıhlamur, Marmara Bölgesi’nden Kuzey Anadolu’ya ülkemizin birçok bölgesinde yetişebiliyor.
Ihlamur, vücutta sakinleştirici bir etki yaratarak sinir, stres gibi durumlardan bizi kurtarıyor.
Hastalıklara yakalandığımızda da bizi yalnız bırakmayan ıhlamur, özellikle bir türlü kesilmeyen öksürüğe ve sökülmeyen balgama çare oluyor, boğazı yumuşatıyor.
Sindirim sistemimizin sağlıkla çalışmasını sağlıyor, bu sayede hazımsızlık sorununu ortadan kaldırıyor.
Ihlamur çayı yapılıp aç karnına içildiğinde kilo vermeye yardımcı oluyor.
İdrar söktürücü bir etki gösteriyor, vücutta oluşan ödemlerin, şişkinliklerin iyileşmesine destek oluyor.
Kansızlık konusunda da vücuda destek olduğu biliniyor.
2-Zencefil ve faydaları:
Afrika’dan Hindistan’a kadar dünyanın birçok farklı bölgesinde yetişebilen bir bitki olmasının yanı sıra kullanım alanlarının çokluğu ve faydalarıyla da dünya çapında büyük hayran kitlesine sahip olan bitkilerden biridir.
Zencefil, mide ağrısına ve mide bulantısına karşı etkili olmasının yanı sıra, mide ve bağırsaklardaki gazı söktürür. ishal önler ve bağırsak bozukluklarını giderir.
Hamilelik, hareket (taşıt tutması, deniz tutması vb.) hastalığı ve kemoterapiden kaynaklanan mide bulantısı ve kusmaya iyi geldiğini gözlemlenmiştir.
Düzenli zencefil kullanımı ile inme ve kalp krizi oranını azaltıcı etkisi görülmektedir.
LDL kolesterol düşürücü özelliği vardır.
Bağışıklık sistemini güçlendirerek enfeksiyonlara karşı tepkileri hızlandırmaya yardımcı olur.
Adet sancısına iyi geldiği gibi adet kramplarında etkilidir.
3-Çörek otu ve faydaları:
Eski çağlardan günümüze kadar değer gören bitkilerden biri olmuştur. Birçok sağlık sorununa iyi gelmesiyle, şifa bitkisi olarak adlandırılmıştır. Çörek otunun hem tohumundan hem de yağından ayrı şekilde yararlanılabilir.
Karaciğer hastalıklarının iyileştirilmesi süresinde etkili bir rol oynar.
Çörek otunun yapı antibiyotik anlamında oldukça dirençlidir.
Vücut içerisinde bulunan bakteri ve virüslere karşı oldukça etki gösterir.
İçerisinde bulunan asitler sayesinde cilt sağlığına büyük faydalar sağlar.
Yağları sindirmek için kullanıldığında kişilerin zihnini açar ve huzur verir.
Mutluluk verme özelliğine sahip olan bir ot çeşididir.
4-Sarımsak ve faydaları:
Geçmiş çağlardan bu yana sağlığa olan faydalarıyla bilinen ve gerek sağlığın geliştirilmesi gerekse lezzet amaçlı olarak sıklıkla kullanılan besinlerden bir tanesidir. Halk arasında doğal antibiyotik olarak da adlandırılan sarımsağın sağlık üzerindeki olumlu etkileri saymakla bitmediği gibi her geçen gün yeni bir faydası daha keşfedilmeye devam etmektedir.
Vücutta oluşan iltihaplanmaların da önüne geçiyor, var olan iltihapların da daha kısa sürede kuruyup iyileşmesini sağlar.
Birçok kanser türüne karşı vücudu koruyucu etki gösterir.
Birçok insanın günlük sorunu haline gelen, sinir, stres, gerginlik gibi durumlarda vücudu rahatlatır.
Kötü kolesterolün dengelenmesinde vücuda yardımcı olur.
5-Keçiboynuzu ve faydaları:
Zengin besin içeriği yanında yüksek düzeyde antioksidan maddeler içerdiğinden, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi açısından büyük öneme sahiptir. Halk arasında ‘harnup’ olarak bilinen keçiboynuzunun faydaları, kullanım alanları ve şekilleri saymakla bitmiyor.
Solunum yolu enfeksiyonlarının çabucak iyileşmesine destek olur.
Kemiklerin güçlenmesinde önemli bir rol oynar.
İleri yaşlarda görülen kemik erimelerinin de en az hasarla atlatılmasına destek olur.
Kolesterolü düşürmede de önemli etkileri olduğu bilinir.
Bu özelliğiyle çeşitli kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltıyor.
Antioksidan özellikler gösterdiğinden hem cildi hem de organlarımızı temizliyor, daha ışıl ışıl ve sağlıklı bir bünyeye sahip olmamıza yardımcı olur.
6-Alıç ve faydaları:
Eski zamanlardan günümüze kadar hala tüketilmeye devam edilen, birçok derde deva olabilen oldukça zengin içerikli bir besindir. Gündelik yaşam içerisinde meydana gelen olası problemleri giderdiği gibi ciddi hastalıklara karşı da koruma sağlamaktadır.
Kalp hastalığının iyileşme sürecini oldukça hızlandırır. Ritim bozukluğuna da iyi gelir ve aynı zamanda alternatif tedavi yöntemi şeklinde de kullanılır.
Ağır enfeksiyon sonrasında kalbin kaslarında meydana gelen hasarların giderilmesine ve kalp yetmezliği sorunlarına iyi gelir.
Yüksek tansiyon sonrasında oluşmakta olan damar sertliklerinin düzelmesinde etkilidir. Kalp krizi riskini en aza indirir.
İshal sorununun giderilmesinde faydalıdır. Fakat fazla tüketilirse kabızlığa sebep olabilir.
Özellikle kalp krizi geçirmiş olan kişiler bu meyveyi tüketirse kalbin güçlenmesini sağlar.
Kusmayı giderir. Midenin düzenlenmesini sağlar.
7-Işgın otu (Yayla muzu) ve faydaları
Bilimsel olarak her derde deva bu bitki, özellikle kanser ile mücadelede kullanılıyor. Hücrelerin yenilenmesinde ve gelişmesinde önem bir rol oynadığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Işgın otunun içerisinde bulunan bol miktarda polifenol sayesinde özellikle lösemi kanserine karşı önleyici ve tedavi edici özelliği vardır. C vitamini açısından zengin olan besin, A, B1, B2, E ve K vitaminlerini de bünyesinde barındırmaktadır.
Mideyi rahatlatıcı etkisi vardır.
Sindirimi kolaylaştırır.
Kusmayı önleyici etkiye sahiptir.
Kan şekerini düzene sokar.
İştah açıcı bir bitkidir.
Afrodizyak özelliğe sahiptir.
Şeker ve tansiyona karşı iyi gelmektedir.
Yorgunluk ve uykusuzluğa karşı iyi gelmektedir.
Strese karşı kullanılmaktadır.
Hamilelikte oluşan lekeleri giderici etkisi vardır.
Vücuda zindelik ve direnç verir.
Cildi yenileyici özelliğe sahiptir.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Kolesterolü düşürücü bir bitkidir.
Astım ve nefes darlığına karşı kullanılmaktadır.
Hemoroit ve ülsere karşı tedavi edici özelliğe sahiptir.
Grip ve ateşli hastalıklara karşı iyi gelmektedir.
Hazımsızlığa iyi gelir.
8-Kudret narı ve faydaları
İçeriğinde bolca vitamin, mineral, lif ve faydalı element bulunduran bir bitki olduğunda pek çok hastalığı önleyici, var olan rahatsızlıkları da tedavi edici şifalı bir bitkidir. Yazın meyveleri taze olarak tüketilen kudret narının tohumları kullanılarak kudret narı macunu ve kudret narı yağı da yapılıyor.
Sindirim sisteminin fonksiyonlarını düzenler.
Mide, bağırsakla ilgili rahatsızlıkları önler ve tedavi eder.
Ülser, kolit, gastrit, reflü, kabızlık, hazımsızlık, bağırsak tembelliği gibi sorunları gidermek için tüketilir.
Ciltte meydana gelen tüm yara ve yanıkları kısa sürede iyileştirir.
Egzama, sedef gibi cilt hastalıklarının tedavisinde kudret narı macunundan faydalanılır.
News
